第6章 恰到好处的人际关系 第2页
原谅。
” 就这样，温和地打招呼，委婉地致歉。
如果你放下姿态，对方基本上也会放下架子： “不不不，昨天是我不对。
” “我反复思索，觉得您说的还是有道理的。
” 这样，对方也就有了台阶下。
所以，当你说了过分的话导致对方不愉快，无论对方是患者还是同事，自己先向对方表示歉意。
一般来说，职场同事之间越是不愉快，相处起来越会感觉不舒服。
我是从贫困的乡下走出来的，又经历了战后的混乱才当上了医生，所以我没什么自豪感。
但是，相比那些不善于道歉的人，我应该算是比较强大吧。
我尽量舍弃“道歉会降低身份”“对方应该道歉”，或者“对方年轻，应该给我道歉”之类的想法。
长子一家和我住得很近，我向儿媳妇致歉也是稀松平常的事。
比如“之前对不起呀”，或者“是我不对”等等，如果有些问题不统一，我就会先打招呼再表示歉意，这样对方就不会那么生气。
随着年龄增长，年轻人或者晚辈表面上迎合我的情况有所增多，但我仍然认为大家应该平等相处。
也就是说，我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松。
此外，我还会平心静气地让年轻人“教教我这个”“帮帮我那个”。
我能用手机发邮件，也会用电脑边开电子病历边接诊，这些技能都是拜托年轻同事教给我的。
如今我有不懂的地方，也会问“不好意思，请问这个如何做？” “啊，原来如此。
我明白了，还是你们年轻人厉害呀。
” “谢谢你的帮忙，今后还多要麻烦你。
” 年轻的医生、护士对我帮助颇多，我都会认真地表示谢意，所以他们每次都很乐意帮忙。
虽然自己上了年纪，有些事做起来比较麻烦，但正因为常常放低身段对别人的付出表示谢意，才能得到更多人的帮助，工作也得以顺利进行。
我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松。
14交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的 当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。
所谓多余的事情，就是“想要变得伟大”“想被大家认可”“想拥有更多的金钱”……也就是“想更加怎么样”这种欲求。
我作为医生一直没有出人头地，但我觉得这样已经很好了。
对我来说，正是没有那种奇怪的欲望，所以我才能真心和相处舒服的人深交。
如果欲望过多，与人交往就会计算得失。
也就是说，与人交往不再依靠“合得来、合不来”或者“喜欢、讨厌”这种单纯的感情判断，而是多方考虑“这个人是否对自己有帮助”“对方能否增加自己的利益”，等等。
比如讨好别人，说一些违心的恭维话，明明心里反对，表面却表示赞同，这样做起来真的很难。
甚至还有人骗起人来面不改色心不跳，有些人还会在背后中伤别人。
如果过这样的人生，就会变得孤立。
越是孤立，就越想执着于金钱或名誉。
人生重要的是什么，当然每个人有所不同，不过在我看来，能与“心地善良的人”亲密交往，是非常难得的事。
如果我觉得“这个人真不错”，我就会与其亲密交往。
在我的朋友中，既有年龄相仿的医生和护士，也有年轻人，还有带小孩的家庭妇女和我的邻居。
在我看来，人际关系如同河流，我遇到的很多善良、快乐的人汇聚在我的生命中。
对我而言，能够与这些人相处，是我人生无尽的宝藏。
当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。
15和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了 生活中总有一些不顺心的事情。
与人交往中，被别人说什么，被要求做什么，自己无法避免。
因此，我们有必要练习改变接受它的方式。
如果被人说了不好的话，就不妨想想“那家伙在家里有什么惹他烦心的事吗？”，也许心情就会好转。
“自己有什么不好的地方吗？” “为什么要那样说我？” 如果像这样想一些加重自己心理负担的事，只会徒增疲惫。
当然，自己肯定也有不对的时候。
如果觉得“确实是这样”，那么试着改正就好了。
但是，当你冷静下来质疑“唉，真的如此吗？”时，就没必要把它放在心上。
“肯定是想使坏。
” “就是焦躁乱发脾气。
” 实际上，人太过关注别人或心生怒气，大体上都是自私的。
也许有“因爱而关注”的情况，但真正是否有爱，在被说的时候立马就会明白。
如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离。
无论是费劲地想要主动交往，还是试图引起对方的关注，都显得不自然、不正常。
如果觉得“这个人竟然如此做事，那我们交往也不会太深入吧”，这时不妨试着拉开心理距离，具体做法就是“不要过多投入”。
在很多时候，不要处处在意别人的脸色。
因此，从某种程度上来说，适度糊涂也是人生的一种智慧。
当然，这并不是件容易的事。
我发现很多人在遇到不顺心或不如意的时候，总想着立即得出结论。
无论是心理门诊还是精神科，急于询问“怎么办”的患者实在太多了。
如果是考试的话，可能只有一个正确答案，而对于生活和人际交往方面的烦恼，哪有“放之四海而皆准”的答案呢
” 就这样，温和地打招呼，委婉地致歉。
如果你放下姿态，对方基本上也会放下架子： “不不不，昨天是我不对。
” “我反复思索，觉得您说的还是有道理的。
” 这样，对方也就有了台阶下。
所以，当你说了过分的话导致对方不愉快，无论对方是患者还是同事，自己先向对方表示歉意。
一般来说，职场同事之间越是不愉快，相处起来越会感觉不舒服。
我是从贫困的乡下走出来的，又经历了战后的混乱才当上了医生，所以我没什么自豪感。
但是，相比那些不善于道歉的人，我应该算是比较强大吧。
我尽量舍弃“道歉会降低身份”“对方应该道歉”，或者“对方年轻，应该给我道歉”之类的想法。
长子一家和我住得很近，我向儿媳妇致歉也是稀松平常的事。
比如“之前对不起呀”，或者“是我不对”等等，如果有些问题不统一，我就会先打招呼再表示歉意，这样对方就不会那么生气。
随着年龄增长，年轻人或者晚辈表面上迎合我的情况有所增多，但我仍然认为大家应该平等相处。
也就是说，我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松。
此外，我还会平心静气地让年轻人“教教我这个”“帮帮我那个”。
我能用手机发邮件，也会用电脑边开电子病历边接诊，这些技能都是拜托年轻同事教给我的。
如今我有不懂的地方，也会问“不好意思，请问这个如何做？” “啊，原来如此。
我明白了，还是你们年轻人厉害呀。
” “谢谢你的帮忙，今后还多要麻烦你。
” 年轻的医生、护士对我帮助颇多，我都会认真地表示谢意，所以他们每次都很乐意帮忙。
虽然自己上了年纪，有些事做起来比较麻烦，但正因为常常放低身段对别人的付出表示谢意，才能得到更多人的帮助，工作也得以顺利进行。
我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松。
14交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的 当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。
所谓多余的事情，就是“想要变得伟大”“想被大家认可”“想拥有更多的金钱”……也就是“想更加怎么样”这种欲求。
我作为医生一直没有出人头地，但我觉得这样已经很好了。
对我来说，正是没有那种奇怪的欲望，所以我才能真心和相处舒服的人深交。
如果欲望过多，与人交往就会计算得失。
也就是说，与人交往不再依靠“合得来、合不来”或者“喜欢、讨厌”这种单纯的感情判断，而是多方考虑“这个人是否对自己有帮助”“对方能否增加自己的利益”，等等。
比如讨好别人，说一些违心的恭维话，明明心里反对，表面却表示赞同，这样做起来真的很难。
甚至还有人骗起人来面不改色心不跳，有些人还会在背后中伤别人。
如果过这样的人生，就会变得孤立。
越是孤立，就越想执着于金钱或名誉。
人生重要的是什么，当然每个人有所不同，不过在我看来，能与“心地善良的人”亲密交往，是非常难得的事。
如果我觉得“这个人真不错”，我就会与其亲密交往。
在我的朋友中，既有年龄相仿的医生和护士，也有年轻人，还有带小孩的家庭妇女和我的邻居。
在我看来，人际关系如同河流，我遇到的很多善良、快乐的人汇聚在我的生命中。
对我而言，能够与这些人相处，是我人生无尽的宝藏。
当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。
15和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了 生活中总有一些不顺心的事情。
与人交往中，被别人说什么，被要求做什么，自己无法避免。
因此，我们有必要练习改变接受它的方式。
如果被人说了不好的话，就不妨想想“那家伙在家里有什么惹他烦心的事吗？”，也许心情就会好转。
“自己有什么不好的地方吗？” “为什么要那样说我？” 如果像这样想一些加重自己心理负担的事，只会徒增疲惫。
当然，自己肯定也有不对的时候。
如果觉得“确实是这样”，那么试着改正就好了。
但是，当你冷静下来质疑“唉，真的如此吗？”时，就没必要把它放在心上。
“肯定是想使坏。
” “就是焦躁乱发脾气。
” 实际上，人太过关注别人或心生怒气，大体上都是自私的。
也许有“因爱而关注”的情况，但真正是否有爱，在被说的时候立马就会明白。
如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离。
无论是费劲地想要主动交往，还是试图引起对方的关注，都显得不自然、不正常。
如果觉得“这个人竟然如此做事，那我们交往也不会太深入吧”，这时不妨试着拉开心理距离，具体做法就是“不要过多投入”。
在很多时候，不要处处在意别人的脸色。
因此，从某种程度上来说，适度糊涂也是人生的一种智慧。
当然，这并不是件容易的事。
我发现很多人在遇到不顺心或不如意的时候，总想着立即得出结论。
无论是心理门诊还是精神科，急于询问“怎么办”的患者实在太多了。
如果是考试的话，可能只有一个正确答案，而对于生活和人际交往方面的烦恼，哪有“放之四海而皆准”的答案呢