第21章 第2页
想重复说一遍，自己来不是学什么搏击格斗之类的东西。
他只是想要锻炼身体，为下一步的修行做准备！ 然而这位威尔士根本不加理会，直接把一副跳绳丢给了凌星宿：“来吧，先练这个！” 对此凌星宿十分无语，不过却也只能跳了起来。
跳绳不仅能够很快提高自己的体能，对协调性也有很大的提升。
所以凌星宿并不太反感这个！ 不过他的身体十分糟糕，就算是被元神光照，恢复了健康。
然而常年的精神问题，抑郁等等，早就让这具身体的情况变得很糟。
至于心肺功能等等，都是一塌糊涂，没有跳的二三十下，整个人就气喘吁吁，心跳加速了。
“先休息一下，深呼吸……嗯，对，对，对。
就是这样呼吸，格罗尔斯，看来你的父亲也教过你这个。
很快，等气喘匀了，我们再练一组！很好，再来！” 不得不说，这个威尔士看起来虽然莽，但其实也不是乱来。
而是循序渐进的指导训练，让他一步步适应。
不至于让人一上来就吃不消！ 第十七章杀人无形，出入幽冥 不过凌星宿还是发现，两个世界的运动健身是有着很大不同的。
前世的健身，更加重视肌肉的增长和体型的塑造。
毕竟，在那样的现代社会，这才是最为重要的！ 而在这个世界的训练，目的却是完全不同。
比如这这家探险俱乐部，更加重视探险技能和体力耐力的训练。
当然也同样重视搏斗，谁知道在野外探险，会遇到什么危险？ 在野外那些地方，可没有无线电力传输塔，所有的电磁武器都没有办法使用。
遇到危险，就只能依靠自身的武力了！ 不一定是拳脚方面的格斗，还有着各种兵器的搏斗。
在这里，凌星宿甚至是看到了一些武器架上，有着指头粗的细剑，当然也有门板宽的十字剑，还有连枷，狼牙棒等之类的武器。
而对于身体训练，也没有那么多五花八门的健身器械。
他只是想要锻炼身体，为下一步的修行做准备！ 然而这位威尔士根本不加理会，直接把一副跳绳丢给了凌星宿：“来吧，先练这个！” 对此凌星宿十分无语，不过却也只能跳了起来。
跳绳不仅能够很快提高自己的体能，对协调性也有很大的提升。
所以凌星宿并不太反感这个！ 不过他的身体十分糟糕，就算是被元神光照，恢复了健康。
然而常年的精神问题，抑郁等等，早就让这具身体的情况变得很糟。
至于心肺功能等等，都是一塌糊涂，没有跳的二三十下，整个人就气喘吁吁，心跳加速了。
“先休息一下，深呼吸……嗯，对，对，对。
就是这样呼吸，格罗尔斯，看来你的父亲也教过你这个。
很快，等气喘匀了，我们再练一组！很好，再来！” 不得不说，这个威尔士看起来虽然莽，但其实也不是乱来。
而是循序渐进的指导训练，让他一步步适应。
不至于让人一上来就吃不消！ 第十七章杀人无形，出入幽冥 不过凌星宿还是发现，两个世界的运动健身是有着很大不同的。
前世的健身，更加重视肌肉的增长和体型的塑造。
毕竟，在那样的现代社会，这才是最为重要的！ 而在这个世界的训练，目的却是完全不同。
比如这这家探险俱乐部，更加重视探险技能和体力耐力的训练。
当然也同样重视搏斗，谁知道在野外探险，会遇到什么危险？ 在野外那些地方，可没有无线电力传输塔，所有的电磁武器都没有办法使用。
遇到危险，就只能依靠自身的武力了！ 不一定是拳脚方面的格斗，还有着各种兵器的搏斗。
在这里，凌星宿甚至是看到了一些武器架上，有着指头粗的细剑，当然也有门板宽的十字剑，还有连枷，狼牙棒等之类的武器。
而对于身体训练，也没有那么多五花八门的健身器械。