训练
赵无极看着这一幕，心中的怒火渐渐被震惊取代。
他走到弗兰德身边，低声问道：“老弗，这群小子什么时候变得这么强了？“ 弗兰德推了推眼镜，露出一丝神秘的笑容，“听说昨晚他们吸收了一些仙草的能量。
“ “仙草？“赵无极瞪大了眼睛，“你是说...“ “没错，“弗兰德点点头，“就是那种传说中的天材地宝。
“ 赵无极沉默了。
他看着训练场上生龙活虎的学员们，突然笑了起来，“这群小怪物啊...“ 自己再不努力点，怕是很快就要被他们追上了。
就在这时，马红俊已经完成了第一百圈。
他放下铁块，擦了擦额头的汗水，笑嘻嘻地跑到赵无极面前，“赵老师，还有别的训练项目吗？“ 赵无极看着马红俊那副游刃有余的样子，突然有种无力感。
他摆了摆手，“算了，今天就到这里吧。
“ 众人闻言，却没有离开训练场的意思。
戴沐白走到赵无极面前，认真地说道：“赵老师，我们还想继续训练。
距离魂师大赛没多少时间了，我们必须抓紧每一分每一秒。
“ 赵无极看着戴沐白坚定的眼神，心中突然涌起一股自豪感。
他拍了拍戴沐白的肩膀，意味深长的笑道：“好！既然你们这么有干劲，那我们就来点更刺激的！“ 说着，他拍了拍手，几个助教推着一辆装满铁块的推车走了过来。
赵无极指了指那些铁块，“每人负重八百斤，绕场跑两百圈。
然后去梅花桩上练习身法，最后到瀑布下站桩三个时辰。
“ 众人闻言，却没有露出丝毫惧色。
戴沐白甚至露出了兴奋的笑容，“赵老师，就这些吗？“ 赵无极冷笑一声，“别急，还有呢。
“他指了指训练场边上新安装的一排铁桩，“这些铁桩上涂了特制的油脂，滑得很。
你们要在上面练习身法，不能掉下来。
“ 马红俊看着那些油光发亮的铁桩，忍不住咽了口唾沫，“赵老师，这也太变态了吧？“ 赵无极瞪了他一眼，“怎么？怕了？“ 马红俊挠了挠头连忙摇头，“不不不，我就是觉得...挺刺激的。
“ 赵无极满意地点点头，“那就开始吧。
“
他走到弗兰德身边，低声问道：“老弗，这群小子什么时候变得这么强了？“ 弗兰德推了推眼镜，露出一丝神秘的笑容，“听说昨晚他们吸收了一些仙草的能量。
“ “仙草？“赵无极瞪大了眼睛，“你是说...“ “没错，“弗兰德点点头，“就是那种传说中的天材地宝。
“ 赵无极沉默了。
他看着训练场上生龙活虎的学员们，突然笑了起来，“这群小怪物啊...“ 自己再不努力点，怕是很快就要被他们追上了。
就在这时，马红俊已经完成了第一百圈。
他放下铁块，擦了擦额头的汗水，笑嘻嘻地跑到赵无极面前，“赵老师，还有别的训练项目吗？“ 赵无极看着马红俊那副游刃有余的样子，突然有种无力感。
他摆了摆手，“算了，今天就到这里吧。
“ 众人闻言，却没有离开训练场的意思。
戴沐白走到赵无极面前，认真地说道：“赵老师，我们还想继续训练。
距离魂师大赛没多少时间了，我们必须抓紧每一分每一秒。
“ 赵无极看着戴沐白坚定的眼神，心中突然涌起一股自豪感。
他拍了拍戴沐白的肩膀，意味深长的笑道：“好！既然你们这么有干劲，那我们就来点更刺激的！“ 说着，他拍了拍手，几个助教推着一辆装满铁块的推车走了过来。
赵无极指了指那些铁块，“每人负重八百斤，绕场跑两百圈。
然后去梅花桩上练习身法，最后到瀑布下站桩三个时辰。
“ 众人闻言，却没有露出丝毫惧色。
戴沐白甚至露出了兴奋的笑容，“赵老师，就这些吗？“ 赵无极冷笑一声，“别急，还有呢。
“他指了指训练场边上新安装的一排铁桩，“这些铁桩上涂了特制的油脂，滑得很。
你们要在上面练习身法，不能掉下来。
“ 马红俊看着那些油光发亮的铁桩，忍不住咽了口唾沫，“赵老师，这也太变态了吧？“ 赵无极瞪了他一眼，“怎么？怕了？“ 马红俊挠了挠头连忙摇头，“不不不，我就是觉得...挺刺激的。
“ 赵无极满意地点点头，“那就开始吧。
“